Serviços

Mentoria individual

de mãos dadas

Eu e você, Você e eu

Nem todos têm as mesmas necessidades e não é comum encontrar duas pessoas que se beneficiam da mesma abordagem para a saúde. Por isso as sessões de mentoria individuais são essenciais para que possamos, juntos, traçar uma estragégia e colocar em prática seu plano de bem-estar personalizado.

Programa M.Ex.A.=S.E.

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Mente, Exercício, Alimentação = Saúde e Equilíbrio

Como Wellness Coach, uma das primeiras lições que ensino é como tudo o que fazemos está conectado e traz consequências para a saúde do nosso corpo e da nossa alma. No programa M.Ex.A.=S.E. você vai aprender, com aulas online pré gravadas e ao vivo, a cuidar da sua saúde e da saúde da sua família com consciência. E de bônus ainda tem 4 sessões de mentoria comigo